berenang

berenang adalah olah raga yg sangat di gemari seluruh orang di dunia tp tahukah anda bahwa berenang juga memiliki manfaat lho , inilah manfaat yg di hasilkan pada saat kita berenang

• Mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung
• Membakar  Kalori
• Terapi Sakit Punggung
• dapat membuat badan jadi lebih tinggi 
• mebuat napas jadi panjang 
• mengusir stress 
• otot jadi lebih relax 

 itu lah manfaat dari hobby berenang ,dengan berenang kita dapat juga menjaga badan kita dari penyakit paru-paru akibat polusi udara yg sangat membahayakan tubuh anda jadi , teruskan lah hobi berenang nya , selamat mencoba