khasiat minum teh

halo semua apa kabar kali ini saya akan membahas tentang khasiat minum teh , teh mungkin sudah tak asing lagi buat kita dmana saja dan kapan pun kita bisa menikmati teh baik dingin maupun dan hangat , hampir semua orang suka teh namun ada jg yg tidak begitu suka , tapi tau kah anda bahwa mengkomsumsi teh baik buat kesehatan ,diantara nya adalah sebagai berikut;

1. teh mengandung polifenol yg berfungsi sebagai antioksidan lebih ampuh daripada vitamin C dan 25 kali dari vitamin E  dan berkhasiat sebagai berikut ;

• membakar lemak dan menghilangkan kolestrol jahat
• mebuat pencernaan jadi leih lancar 
• membantu kinerja ginjal dan mencegah terjadinya empedu 
• dapat menurukan tekananan gula darah 
• dapat menurunkan kolestrol 

2. teh jg mempunyai kadar kafein yg lebih sedikit daripda kopi , yg berkhasiat sebagai membantu sirkulasi darah ke otak sehingga memperkuat daya ingat seseorang

3.teh jg mengandung essential oil dimana dapat membantu membakar lemak dan melancarkan pencernaaan kita

itulah berberapa manfaaat teh yg sering kita kosumsi tiap hari , bayangkan selain enak murah meriah tapi khasiat nya lumayan besar jg dibanding minuman kesehatannya , inilah cara sederhana untuk hidup sehat tp kahsiat besar sekian penjelasan dari saya